Nått av det svåraste att lära sig på förstastegslistan är backguardescape så här har ni så ni kan plugga hemma:
[url]http://bjj.nyh.se/videos/BJJ - Backguard escape.wmv[/url] (filmen innehåller även fotlås mot korsade fötter från motståndarens backguard) (OBS! Länken fungerar inte längre)
Filmat under helgens nybörjarseminarium. Sprid inte vidare filmen eller länken är ni snälla, den är bara avsedd för bruk inom klubben. Det är ingen instruktionsfilm utan bara dokumentation från seminariet som förhoppningsvis kan fungera som minneshjälp för att bättre lära in teknikerna ordentligt på det sätt som vi på nybörjarnivå brukar köra dem på klubben.
Hela seminariet finns filmat så finns intresset så kommer vi eventuellt att bränna ut hela seminariedokumentationen på CD och bifoga till kommande BJJ-kompendium för att underlätta inlärandet av större delen av de tekniker som krävs för att bli graderad till första strecket.
Edit: Observera att i filmen ovan så nämns, på teknik nummer två, aldrig detaljen att vrida huvudet in mot mitten innan man smiter ut under den andres arm. Anledningen är att om man tittar rakt upp bara så fastnar lätt hakan bakom den andres arm och man misslyckas därmed med att glida ut medan om man vrider huvudet åt sidan så blir det en mer slät yta som glider ut under motståndarens arm.