Tråd: Hemsidan / Forumet - Förslag
Jag läste Christinas "det gör ont" som innehöll en hel del matnyttigt om hur man behandlar stukningar mm. Johan fyllde i med tips om hur man håller igång små (men viktiga) muskler för att undvika skador. Själv har jag skrivit en tråd om styrketräning.
Det börjar bli en del nyttig information som vi borde hålla i sär från det mer lättsamma chattandet.
Jag funderar på hur vi skulle kunna spara det här på BJJ-hemsidan. Några ideer !!?? :idea: