Tråd: Tider på instruktionsfilmen

Hej

Har skrivit upp lite tider på filmen för oss som inte är klara med lista 1.

00.38 Figure 4
00.45 T bar
01.03 Backguard strypningar
01.09 Försvar mot strypningar i backguard
01.11 Strypning
01.13 krag stryp
01.21 Armlås från guard
01.25 Kimura
01.29 Scissor sweep
01.31 Triangel strypning
01.40 Backguard escape

Tiderna kanske inte alltid är hundra men man har något att utgå ifrån iallafall om man snabbt vill råplugga en särskild teknik. Hej hopp!

//Markus Skoog
  

Sv: Tider på instruktionsfilmen

Så länge sedan jag själv kollade igenom teknik-CDn från gamla nybörjarseminariet. Ni som har den - vilka tekniker på lista 1 är det som inte finns med där alternativt som vi gör annorlunda nu för tiden (tex backguard escape 2)? Hade tänkt filma in det som saknas i samband med seminariet som kommer snart, så ni kan få det sista på video också.

  

Webbplats

3 Senast ändrad av Björn (2009-02-26 17:28:46)

Sv: Tider på instruktionsfilmen

Har för mig att inga stående tekniker är med:
- Höftkast (http://judoinfo.com/images/animations/blue/ogoshi.htm)
- Osoto gari (http://judoinfo.com/images/animations/b … togari.htm)
- Samtliga falltekniker
- "Foten på knäet"-nedtagning (iofs en ska-ha-sett-men-behöver-inte-kunna)

/ Björn Lundberg
  

Sv: Tider på instruktionsfilmen

Tittade lite snabbt på Markus ypperliga tråd med tiderna i filmen:

http://alliancebjj.se/forum/viewtopic.php?id=93

Enligt den listan så saknar jag även:
- Tre ingångar vid start från knästående
- Fotlåsen inklusive "mosande" av vadmuskeln

/ Björn Lundberg
  

Sv: Tider på instruktionsfilmen

Innehållsförteckning i övrigt på CD1: (hoppas jag inte missat nått, snabbspolade mig igenom)

Positionstänket (+4till-4)
Att hålla de fyra grundpositionerna (saknas hur man ligger underst i SC)
Fyrklövern
3armlås från mount (OBS! gå över hans arm med eget ben alt pressa upp den mot hans huvud med eget ben)
3armlås från SC
T-bar från mount
Americana escape (underst mount)
Golden rules
Lionkiller och kragstrypning
Strypningar - teori
2*cross choke från mount och guard
Armbar fr guard
Kimura fr guard
2*saxning fr guard
Triangelstrypning
SC escape
3*matchstartssätt fr knästående
Fotlås mot korsade fötter i BG
3*BG escape

SAKNAS:

Ligga underst i SC
3 armlås fr mount - 3e (förtydligande) Hur man undviker att han ställer sig på armbågen.

  

Webbplats

Sv: Tider på instruktionsfilmen

Nu har jag filmat in en komplettering till lista1-skivan med det som saknas och lagt detta i en hårdkomprimerad WMV-fil på ca 97Mb (34min). Tills vidare så kan ni som köpt skivan maila mig (jnyh (at) rocketmail (punkt) com) så får ni nedladdningsinfo.

Samma filmklipp kommer (lite mindre komprimerade) att hamna på skivan för lista 2 (gradering till 3e strecket), som även den är imfilmad.

  

Webbplats