Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/cj/alliancebjj.se/forum/include/parser.php on line 737

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/cj/alliancebjj.se/forum/include/parser.php on line 791

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/cj/alliancebjj.se/forum/include/parser.php on line 791

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/cj/alliancebjj.se/forum/include/parser.php on line 791

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/cj/alliancebjj.se/forum/include/parser.php on line 791

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/cj/alliancebjj.se/forum/include/parser.php on line 791

Sv: Fri träning

Jocke skrev:

Jag hade en tanke om att vi kan köra lite submission-drillar. Säg att man får 2 minuter i guard och så tömmer man sin hela repertoar i så snabb följd som man kan. Rinse and repeat. Vad sägs?

Låter skitbra, bara köra sina "technique chains" från alla olika positioner? Hip-bump>Omoplata>Triangel eller vad man nu har.

  

Sv: Fri träning

Låter roligt! :)

  

Sv: Fri träning

Hur ser möjligheten att ha fri träning andra dagar ut? Jag kör gärna Tisdag-Torsdag med om det finns möjlighet och folk är intresserade.

Eller är säckrummet upptaget under denna tid?

  

Sv: Fri träning

Ni kan snacka med Oliver om ni är intresserade av att nyttja lokalerna andra tider, så kan han kolla upp. Nu har vi ju en extra matta, där killarnas omklädning var tidigare.

  

Webbplats

Sv: Fri träning

Vem/Vilka kommer på onsdag?

  

Sv: Fri träning

Jag!

  

Sv: Fri träning

Jag har som plan att träna på onsdag.

Inte stor och stark men snabb som en vessla!!
  

Sv: Fri träning

Jag kommer!

  

Sv: Fri träning

Jag kommer!

  

Sv: Fri träning

jag kommer finnas på lokalen från ca 17:15... för den som har lust att rulla lite innan.

Inte stor och stark men snabb som en vessla!!
  

Sv: Fri träning

jag kommer på träningen idag. fler som dyker upp?

jag kommer vara på plats från ca 17.15 då jag åker direkt från jobbet.

Inte stor och stark men snabb som en vessla!!
  

Sv: Fri träning

Jag kommer ca halv 6!

  

Sv: Fri träning

Jag tänkte träna i morgon onsdag. Är någon sugen på lite onsdagsrull?

  

Sv: Fri träning

jag har som plan att träna på onsdag.

Inte stor och stark men snabb som en vessla!!
  

Sv: Fri träning

Jag tänkte oxå komma

  

Sv: Fri träning

Jag kommer!

  

Sv: Fri träning

Jag åker från jobbet direkt, kommer vara på plats från ca 17:15.

Inte stor och stark men snabb som en vessla!!
  

Sv: Fri träning

Jag har tänkt att komma till träningen idag onsdag för att vi tilsammans skall utsätta Mattias för utmaning nr. 2.

Mattias: mycket kolhydrater idag, lagom tid före träningen ;-)

  

Sv: Fri träning

japp. blir pasta sallad och massa vatten till lunch.

Inte stor och stark men snabb som en vessla!!
  

Sv: Fri träning

Jag kommer tyvärr inte kunna komma idag. Vi ses på fredag istället.

  

Sv: Fri träning

Jag kan inte heller komma idag pga överflöd av skolarbete :(

  

Sv: Fri träning

Vilka ska onsdagarulla?

  

Sv: Fri träning

Jag tänkte komma

  

Sv: Fri träning

Jag med!

  

Sv: Fri träning

jag med

Inte stor och stark men snabb som en vessla!!